Vítejte na stránkách nutriční poradny!

Jmenuji se Gabriela Mádrová a vystudovala jsem na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy obor nutriční terapie a následně na téže fakultě obor nutriční specialista. Výživovému poradenství se již několik let věnuji v soukromé nutriční poradně v Praze. Nutriční poradna je registrována jako zdravotnické zařízení. Mými klienty jsou lidé s nadváhou, obezitou či jinými problémy s tělesnou hmotností. Dále pracuji s klienty, kteří trpí chronickými onemocněními. Vhodnou stravou jejich nemoci pozitivně ovlivňuji. Práce nutričního terapeuta je pro mne radostí a velikou motivací stále se vzdělávat a předávat svoje znalosti dalším lidem.

Moje filosofie

Myslím si, že v dnešní době, která je specifická polotovarovými výrobky, je uvědomělý přístup k jídlu a přípravě potravin zcela zásadní. Aby se z člověka, který je vědomý jedlík s nadváhou, stal člověk s vyváženou hmotností, je důležité, aby prvotní změna nastala v jeho myšlení. Jedení vědomě,  znamená jíst s vědomím, že vím co jím, proč to jím, odkud to jídlo pochází a jak se budu cítit poté, co dané jídlo sním.

Jíst vědomě nám umožňuje vytvořit správnou rovnováhu mezi zdravými a nezdravými potravinami. Je důležité, naslouchat našemu tělu, které nám dokáže “říct”, co je pro něj důležité a mnohdy nezbytné.

“Jez proto, abys žil. Nežij proto, abys jedl“

Zákaz kopírování
×
Show